3 celá vejce, 200 g cukru krupice, 100 g oleje, 200 g bílého smetanového jogurtu, 200g bezlepkové směsi (např. SPAR free from), 1 vanilkový cukr, 1 prášek do pečiva, špetka soli, 1/2 lžičky citronové kůry (zn. Benkor), šťáva z 1/2 citronu

500g bezl.mouky Jizerka, 250ml mléka, 125g cukru jemný krystal, 2-3 lžíce cukru jemný krystal do tvarohu, 1/2 kostky droždí,3 vejce, 1 žloutek, 100g másla, 1/2 lžičky citronové kůry, 1/4 lžičky soli, 500g tvarohu, 300 g rybízu/případně jiné ovoce Na drobenku: 140g bezl.mouky Jizerky, 90g cukru krupice,1 sáček vanil.cukru, 100g másla

Těsto :  2 vejce, 100 g třtinového cukru, 200 ml mléka, 250 g bezlepkov mouky, 1 kypřící prášek do pečiva, 2 lžíce kakaa

Tvarohová vrstva: 500 g tvarohu, 1 vejce, 250 ml mléka, 80 g třtinového cukru, 1 vanilkový cukr

Těsto: 250 ml vlažného mléka, 8 lžiček cukru krystal, 2 žloutky, 100 ml oleje, větší špetku soli, 20 g čerstvého droždí, asi 300 g bezlepkové mouky (Mantler, Jizerka, FreeFrom atd.)

Náplň: 300 g povidlí, 4 polévkové lžíce rumu

Posypka: 60 g cukru moučka, 80 g bezlepkové mouky, 60 g změklého másla, 1 balíček vanilkového cukru, 1 bílek

7 - 8 vajec (podle velikosti), 180 g cukru krystal, 1 vanilkový cukr, 260 g bezlepkové mouky (Mantler, Jizerka, SPARfree from, ...)

Plát:  5 vajec, 120 g cukru krupice, 80 g bezlepkové mouky, 1 kypřící práek do pečiva, 2 pol. lžíce práškového kakaa

Náplň:  250 g másla, 150 g měkkého tvarohu, 150 g cukru moučka, 3 čerstvé broskve (nektarinky) 

2 vejce, 100 ml slunečnicového oleje, 220 ml mléka, 1 lžíce medu, 4 lžičky hnědého cukru, Univerzální bezlepková směs SPAR free from, 1 kypřící prášek do perníku zn. Benkor, 2 hrsti nasekaných vlašských ořechů, 1 balíček kandovaného ovoce, meruňková poleva na potření 

4 celá vejce, 1 vanilkový cukr, 200 g cukr jemný krystal, 100 ml oleje, 200 ml mléka, 375 g bezlepkové směsi univerzální zn, SPAR Free From, 1 kypřící prášek do pečiva zn. SPAR Free From, 4 meruňky (broskve, nektarinky), 60 g mletého bílého máku, 20 g cukru moučka, 2 lžíce rozpuštěného másla

Co víme o jahodách -  obsahují z 87 % vodu. Jsou bohatým zdrojem vitamínů A, B, C, E a minerálních látek, zejména bóru , draslíku, fluoru, fosforu, hořčíku, kobaltu, síry a vápníku. Na ovoce obsahují jahody překvapivě mnoho vláknin, měkkých, lehce stravitelných a naopak velice málo přírodního cukru. Mohou tak být doporučovány při nejrůznějších dietách.

Kromě jiného také obsahují organické kyseliny, které jahodám dodávají charakteristickou vůni a chuť. Bohužel ale díky těmto kyselinám (jablečné, citrónové, chininové, šťavelové a salicylové) jsou na jahody někteří lidé alergičtí. Plody jahod posilují metabolismus, pomáhají při léčbě chorob srdce a cév, při chudokrevnosti, dně, močových a žlučových kamenech. Mají protizánětlivý účinek, snižují také horečku a zmírňují nachlazení.

Pojďte se mnou do kuchyně,  na něco dobrého,  jahodového.